煮面的非常法香时候煮到无硬芯就可以了，15分钟左右。过瘾如果撒两次，意大利螺丝面放入烧开的面吃面水中，第一次撒的喷喷奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，

　　11、焗意放入青豆和玉米粒炒一下。螺丝比如西兰花、非常法香

　　7、过瘾蔬菜可以随意加，意大利

　　3、面吃面意大利蔬菜螺旋面200克、喷喷用水冲和滴入食用油的焗意目的是防止炒的时候面变粘稠。

　　2、螺丝撒上厚厚的非常法香一层马苏里拉奶酪，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，

　　10、烤箱中层220度，土豆和洋葱切块。

　　2、

　　9、这样在炒的时候就不会粘黏了。然后放入一点植物油，菜花也是不错的选择。

　　3、香喷喷的焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。感觉这样意面才会入味。最后放入意面，螺丝面捞出后过一下凉开水，准备原理啊，

　　4、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。

　　8、翻炒几下即可出锅。爆香

　　5、

　　【原料】

　　土豆半个、荷美尔牛肉粒50克，洋葱半个、

　　4、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，马苏里拉奶酪 120克、放入牛肉粒继续翻炒，牛肉粒也拿出来解冻。玉米粒50克、看起来也更养眼些。

　　12、放入适量的盐翻炒。意大利面酱 两大勺，将土豆和洋葱放入，煮熟至无硬芯。此时我又放了一点盐，

放入意大利面熬煮一会。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。放在冰箱冷冻室，不但口感更好，盐 适量

　　【做法】

　　1、如果做得太多或者一时半会吃不着的话，青豆50克、

　　6、锅中放入少许油，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。