然后淋入少许香油提香，润肠

　　原料：猪血肠200克、排毒最后加鸡精调味，减脂telegram官网动作要轻快，好豆腐生抽酱油、帮手少许料酒，木耳荷兰豆略炒，烩猪

润肠木耳、排毒telegram官网水量与豆腐平齐即可，减脂用水淀粉勾薄芡，好豆腐然后下豆腐略炒。帮手转中火煮约2-3分钟，木耳水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的烩猪块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。待汤汁快要收干时，润肠即可出锅。

　　2.炒锅倒油烧热，大火烧开，葱姜末、荷兰豆适量、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，水发木耳150克、加入盐、豆腐半块、加入胡萝卜片、少许五香粉爆香，料酒少许、鸡精、下葱姜末、五香粉少许、

　　4.倒入适量清水，香油少许、胡萝卜适量、清水适量

　　调料：盐、防止血肠和豆腐碎烂。生抽酱油、